Atem & Achtsamkeit am Abend
In einer kleinen Frauengruppe von max. 8 Frauen treffen wir uns, um gemeinsam dem Atem Raum zu geben, der Natur nachzuspüren und unseren Körper wahrzunehmen.
wann?
Donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr
wo?
bei uns am Hechlensteg 261, 9410 Heiden
wieviele?
eine kleine Frauengruppe von 2 bis 8 Frauen
für wen?
alle, die sich eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen möchten
alle, die sich 'wieder' mit der Natur verbinden möchten
alle, die dem weiblichen Element mehr Raum geben möchten
alle, die Ruhe und Erholung in der Natur suchen
alle, die die Erde unter ihren Füssen spüren möchten
alle, die der Erde ihre Energie schenken möchten
alle, die ihre persönlichen Ressourcen stärken möchten
alle, die neue Aspekte der eigenen Weiblichkeit erkunden möchten
was muss man mitbringen?
Interesse und genügend warme, regenfeste Kleidung
was kostet es?
Fr. 20.- / Abend
Fr. 80.- für 5 Abende
Leitung?
Susanna Ochsner
Anmeldung?
direkt online oder per Mail an: suochsner@gmail.com
Atem & Achtsamkeit am Samstagnachmittag
Für Männer und Frauen: auf Anfrage